2025.07.30 12:26【心の話】その行動、無意識の「思い込み」が原因かも？さてさて今日は「思い込み」のお話。長文です。どこか端的にまとめようとしましたが長文になりました(￣∇￣)お付き合いいただければ嬉しいです。ヨガでは、真実の目で見ましょう、という教えがあります。ヨガの経典「パタンジャリのヨーガ・スートラ」にはこのような例えが出て行きます。草むらで動...
2025.05.30 11:23ヨガのポーズが深まる時、心と体で起こっていることスタジオで生徒さんのヨガのポーズがぐぐっと深まっているのを目にすることがあります。「一体いつの間に・・・！！！」ビックリしつつ、淡々とナビゲートしている時があります(￣∇￣)そこに至るまでには、ご本人の目にも見えない体の中での少しずつの変化が確実に訪れていたんですよね💪👣でも...
2021.02.24 14:22ヨガ哲学とお馬さんのコントロール？昨日のキラリでのヨガレッスンはヨガ哲学のお話も交えた内容になりました。レッスン中の水分補給がてらの休憩中のときのこと。お話の流れで生徒さんが「自分が自分のことを一番分かっていないと思う」「自分が自分とは別のところにある感じ」とおっしゃっていたのが印象的でした。そこで「人間馬車説」...
2020.04.17 09:54心に寄り添うヨガの教え～アパリグラハ～みなさん、お元気ですか？ヨガ哲学、こちらのブログでもアメブロでもどうやら好評をいただいているようです。（反応を見るとそんな感じ。( ´∀｀ )）
2020.04.12 10:09心に寄り添うヨガの教え～アステーア～みなさん、お元気ですか？最近はおこもり生活が身についてきた美香です(^^）３月４月はコロナの影響で通常のレッスンはお休みをいただいています。マンツーマンと、それに近い状態でのレッスンはご依頼があるときはお受けしていましたが今はそれもお休みしています。それまでゆるりと、ブログにお付...