外ヨガのご案内🍃2022年9月19日(月)㊗️
外ヨガファンのみなさん、
お待たせしました♡
芝生の上でゴロリン🍃
ゆるゆると体を動かします。
天高く広がる空の下のヨガは
気持ちいいですよ(^^)
はじめての方もぜひご一緒しましょう♡
@東大阪市花園中央公園
日時…2022年9月19日(月)㊗️
朝7時10分〜7時40分ごろ
場所…花園中央公園 ロケット広場🚀横 ドリーム21側🌟
☔️は中止
参加費…無料
持ち物…ヨガマット（なければバスタオルや敷物）、必要な人は飲み物と、汗拭きタオル。
☆地面は芝生なのでマットの下に新聞紙やビニールシート、解体したゴミ袋などを敷くとマット拭きが楽です
寝転んで日差しがきつい時は顔にタオルをあててね。足元はハダシか指開き靴下で。
朝から☀の光を浴びて
幸せホルモンのセロトニンの代謝を
upさせちゃいましょう↑😊✨
参加者さんを把握したいので予約お願いします
レッスンのご予約はこちらから:
美香ヨガ＆ピラティスHP:
お申し込みの方には
前日頃にメールでご案内をお送りします。
メール受信に制限をかけている方は
@gmail.comのドメイン設定をOKにお願いします。
では芝生の上でお会いしましょう☺️
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