これぞ欲しかった安定感♪

数ヶ月前からピラティスに通ってくださる生徒さんは、

趣味でアクティブなスポーツを楽しんでいる方。

その生徒さんが

「ピラティスってすごいですね。実感しました」と

報告してくれました。

「正直、最初は軽い動きでどこに効いているのか分からず

こんなので体が変わるのかな？と思ってました」

確かにそうです。

ウェイトで負荷をかけるわけでもなく

脚の上げ下げなどの

小さな動きの反復動作・・・

歯を食いしばって

頑張るどころか

インストラクターは

「緩めましょう～～～」などと言う。

ところがその生徒さん、

つい最近、その趣味のスポーツし

変化を感じたそうです。

「下半身の安定感に驚きました」とのこと。

以前は体の安定のために

体重を増やしたこともあったり

ジムで鍛えていた頃もあったけど

その人にとっては、求めているものではなかったようです。

ピラティスが

その方の目的にぴったりあったようで

「ピラティス、興味深いです」と

と教えてくださいました✨

レッスンの時間が

趣味の時間の充実と

身体の健康につながっていたら何よりです。

ではまた♪