反応してくれる身体に感謝

今朝起きると

喉が少し乾燥して
イガイガしてる。

昨日の夜はちょっと寒かったな、
と思いました。

そして、
足が痒い。笑

寝ている間に蚊にさされたようです😆

最初は
なんとなく足が痒くて

その部分を
片方の足で
ナデナデしてて

その時は
そんなに膨れていなかったので

肌がカブレたのかな?
と思ってたら

蚊にさされました!と
断定できるほどな

いつものプックリの盛り上がりが
肌に出てきました。

夜の間に
蚊はどこから侵入したのだ??

同じ部屋の窓を見ると
開けている窓の網戸が
閉じ切っていない🙀

最後に窓を開閉したのは
誰だ…と犯人探しを考えたけど
途中でやめました。笑笑

今日も私、
絶好調のようです。

それは

蚊に刺されると
痒くなり皮膚が腫れる。


喉が乾燥すると
イガイガする。

身体がちゃんと機能してるし
自分がそれを感じられる。

それと同じように

身体が疲れたら
眠くなる

時間が経つと
お腹がすく

栄養を取り過ぎると
太る。

逆もしかり。

身体って
上手いこと反応して
教えてくれるよなーって

朝の布団の上で
思いました。


身体さんありがとう☺️


今日も快適な一日を♪


美香ヨガ&ピラティス 東大阪

美香ヨガ&ピラティス 東大阪 東大阪市若江岩田駅前市民プラザ(希来里施設棟5階)をメインにレッスンを開催しています