自分の観察
おはようございます☺️
大阪は今日も雨です☔️🐸🐌
今朝は、足取りが重い…👣駅から歩いて15分の会社に着くまでの距離が長く感じました。
（夏と冬にオフィスでバイトしてます）
なので
今朝は自分へのプレゼントにジャスミンティーを買って仕事前に読書タイム⏰💕
ちょっとテンションが上がりました☺️
単純です笑笑
毎日のように同じことを繰り返していると、気分や体調の変化に気づきやすいですね。
ヨガも同じくで、
毎日同じようなポーズをとってコンディションを感じて、
そこに必要なポーズを足したり、
今日はこの辺でやめとこ、ってしています🧘♀️
ヨガのレッスンで
毎回同じポーズをとることがあるのは
このように「感じるため」でもありますよー💕
では今日も快適な1日を💕
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