「弱さ」を「悪いことではない」と 受けいれる

教室に通い始めて

約1年経過の生徒さんから

ヨガのレッスンの後に

メールをいただきましたので紹介します♪

（ご本人に掲載承諾ずみです♡）

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美香先生

昨日のレッスンも✌️

ありがとうございます❢

いつもにないポーズ中で

バランスのガタツキ🤭🙄😥

気づきです。いや…私の

弱い所…キット🤔

それって…今は、↓にならない自分が居ます😊

出来なくても向かいたい❣

出来るよになたらウレヒ〜😄

すこしづつすこしづつ👣

ありがとうございます❣️

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ええ感じですな(･ω･)

でも、この生徒さん、

この前まで

ポーズができないとかどうとか・・・

気にしておりましたのです。

ヨガに向かう度に

自分に向き合い

向き合いたくないにも自分にも

向き合っちまうことになり(￣∇￣)

・・・笑ってごめん！

ほんと、苦しいよね～～の共感です(..;)

「できない自分」に落ち込み

ついこの間までスッゲーしんどそうでした。

今まで無意識的にも

「外の世界」＝「他の人のこと」に

自分の幸せ、不幸せの要因を探していたのが

ヨガで身体と向き合うことで

その身体の要因は

「内の世界」＝「自分ごと」

でしか説明がつかないわけです。

今の自分が嫌い、

イヤだ、

変わりたい、

弱い自分、いやだ、

変わろう、変わろう、

としていました。

でも今は。

なんだか違うのよね。

「弱さ」を「悪いことではない」と

受けいれる感じ。

人は

居場所は変われど

物事の捉え方は

自分なりの捉え方をする。

ヨガのポーズが上達しても

さらなる難易度の高いポーズが現れると

「できない」が登場する。

結局、捉え方を変えないと

似たような出来事が出てきた時に

また同じ捉え方をするのです。

その時にどう向かうか。

その練習。

向き合い方。楽しみ方。

私はその生徒さんにメールの

お返事を送りました♪↓

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こんにちは☺️

メールありがとうございます♪

ステキな気づきですね♡

そうです、弱いところ…

それは

イコール「事実」というだけで

イコール「悪いこと」ではないですものね(^^)

楽しみに向かっていきましょうね☺️

身体が変わってくると

ポーズさんも向こうから近づいてきますよ♡

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今日は、その生徒さんと

マンツーマンのレッスンでした。

久しぶりにやったあのポーズが

深く出来ている(ﾟДﾟ)！！！

難易度の高いポーズにも

初チャレンジ！！

・・・スンナリ出来とる！！！

自分を楽しんでるうちに

ポーズが近づいて来たようです。

追ったら遠回り。

私にも当てはまる節あり。

かっこ悪くても

「今の自分なりのベスト」を

つくしているうちに

自分の考え方や

周りの景色の見え方が

変わってきて

いつの間にか

自分も変わってるんよね。

気付かなかっただけです(￣∇￣)

ちゃんと成長しとるよ。

ではまた♡