今日の外ヨガ・内ヨガイベント報告 思い出はヨガ🧘♀️と桜🌸とパン🥖と共に
今日は「楽しかった」
の言葉を幾つもいただきました🧘♀️🌸
雨の予報のお天気が
何日も前から気になっていましたが
「私、晴れ女やねん」の生徒さんの
ご参加のおかげ😆で
今日の午前中はお天気が保ち
外ヨガを開催することができました。
時折、日差しを感じるほどに
いいお天気⛅️
芝生の下でマットを広げて
桜満開🌸の景色
時折、お散歩ワンちゃんと遭遇🐕♡
ヨガしなくても
ここで寝転がってるだけで
もう何もいらん、
充分じゃないかと
一瞬思うほどの至福のひととき😌
外の開放感を感じた方
寝転がったり
お空を見上げるポーズをしたり
ストレッチ要素の高いポーズで
身体のびのびの時間をみなさんと
共にしました🌿
そして
花園公園🌸から場所を移動して
内ヨガ会場の岩田自治会館へ移動🚲
最初は
内ヨガも
外ヨガくらいの、
ストレッチ的な
緩やかなものにしようと思ってましたが
予定変更。（予感的中？？）
外ヨガがメインのイベントだから
気持ちよく身体を伸ばせたら
今日はもう充分じゃないかな、
逆にガッツリ動いたら
しんどいと思う人もいるんじゃないかなと
思っていました。
でも
今日参加してくれてるみんなは
内ヨガも外ヨガも両方
申し込んでくれた人たちばかりで
時間を作ってヨガをしようと
集まってくれた人たち。
ヨガ初体験でご参加の方も
「私に合わさなくていいから
やってください」と
おっしゃっていただき
あー伸びた、気持ちいい、の時間は
私のレッスンに来なくてもできるから
私らしいヨガレッスンをしよう、と
思いました。
ちょっとキツいけど
「自分に取り組めた」「向かえた」が
得られる時間。
と決めました。
みんなが真剣に向かい
程よい緊張感が漂っていました。
皆さん
「戦士のポーズ2」
ほんとの戦士のように向かう姿、
凛々しかった✨
最後のシャバーサナの快適さは
ヨガに向かったことへの
証。
レッスンの後は
やり遂げた感のいいお顔✨
初めてご参加の方も
「楽しかった！」と何度も
おっしゃってくださいました。
「私に合わさなくていいから」と
言ってくださっても
もちろんこちら（私）は見ます。誘導します。
向かう姿、ステキでした！
「美香先生のヨガはやっぱり
これでないと。」と
おっしゃってくださる常連の生徒さん。
あなたのような存在があるからこそ、私は私らしいヨガを自分以外の人に伝えることができるのです。いつもありがとう。
「キツいヨガがしたい」と
控えめな印象の生徒さんが
言ってくれて驚きと嬉しさがあったこと。向かいたい！という意識♡前と随分変わったね😆
他の参加者さんにも
声をかけてくれる気さくな生徒さん。おかげで和やかないい雰囲気のイベントになりました。ありがとう！
お母様を誘って
親子で参加してくれた生徒さん。信頼があるからこそ大切な人を誘って参加してくれたんだと思っています。ありがとうございます☺️
リモートワークでなまった身体から脱却したいと意識を切り替えて参加してくれた生徒さん。自分の身体に向き合うことは、自分を大切にすること…私も嬉しいです。
外ヨガのあとに、
みんなでパン屋さん🥖に寄り道したこと。
小さな店内でワチャワチャしてパンを選んで楽しかった💕
イベントが終わり
家まで待ちきれず公民館で
パンを取り出して食べました。
塩パンおいしー♡♡
身体にしみるほど美味しかったです😆
ご参加ありがとうございました！🧘♀️🌸🥖
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