心の乱れ、皮膚に現る(･･;)
久しぶりに皮膚疾患が出てしまいました。
眉毛の下や
脚や肩などに。
腫れとチクチクの痛み。
私の抵抗力が弱っているときの
サインです。
皮膚科に行くと
先生曰く、
抵抗力が弱って
菌が繁殖しているのだそう。
先生「最近ストレス強いの？」
私「そうですね」
と答えました。
ストレスといっても
イライラとかではなくて
最近、新しいことを一気に始めすぎて
心が色々な方向に散らばった、
という感じです。
なので、
湿疹ができた時に
あー、やってしまった、と
思いました(´Д` )
昨日は娘にも
そっけない態度になり
娘は一緒にいたリビングから
自分の部屋に帰っていきました…💦
あー、やってしまった、と
昨日の夜は
自問自答の
ひとり会議。
「あなたの大事なものは何ですか〜」
「あなたも、そのことも大事にするにはどうしたい〜？」
という感じの質問を
自分に投げかけて
自分と対話していました。
少なくともイライラは
娘にはカンケーなかったよな…と
反省して
娘に
「さっきはごめんね、ママ、
イライラしすぎてたわ」と
謝りました。
しばらくすると
娘は再び部屋に来て
24時間テレビを一緒に見る…😆
こうして
娘と
テレビをみたり
ジャニーズの動画をみたり
オヤツをたべたりしながら
お話したり
一緒に笑ったり
会話がなくても
まったりと
家で過ごす時間が好き。
最近はその雰囲気を
作れる自分が消えていたんだと
感じました。
以前に皮膚疾患になったのは
6年前くらいかな。
前の仕事に就いていた頃です。
今より抵抗力が下がっていて
膀胱炎や
脳貧血や
低血糖の眠気も
一緒に出てました😆
その時にヨガになんとなく惹かれて
始めたらどんどん元気になっていきました。
それなのに
また以前お同じような時間の使い方を
してしまいました😅
こんな感じで
失敗しながら
進んで？います😆
前と違うのは
立ち止まれること、かな。
ではまた☺️
0コメント