10月31日までのレッスンスケジュールを掲載しました
どーもです。
今日はひっさしぶりに
まるっとスケジュールが空いていたので
というか
スケジュールを空けて
ヨガとピラティスを
学んできました。
嬉しくて
楽しくて
気づけば3時間…
先生の下で
体を動かしてましたヽ(´▽｀)/
皆さんにピラティスやヨガを
お伝えすることも好きですが
やっぱり自分で体を動かして
自分の身体で経験を積むというのが
好きで
心が快適になり
体が快適になり
この楽しさを伝えたいというところが
私の活動のエネルギーというか
原動力🔥というか。
そういうものになっています。
10月末までのレッスンスケジュールを
サイトに掲載しました⭐️
画像が小さくて見えにくかったらごめんよ。
最後に予約サイトのリンクをつけているのでそちらから確認してみてくださいね。
今年はおそらく最後になるであろう外ヨガも予定しています🌲🧘♀️
今回の外ヨガは朝の8時からスタート⏰
ついに来週から寒くなり始めるようですので前回より1時間早めました！
通常クラスでは、緊急事態宣言が明けましたが、引き続き少人数で開催します🧘♀️
ピラティスLOVE♡の生徒さん達からは
「レッスンの翌日は腹筋に来る！」と
喜びの声（？）を多数いただいてます。
普段はヨガクラスにご参加の方も久しぶりにピラティスに参加すると「お腹に来ました！」と報告してくれました😆
ヨガとピラティスでは
身体への効果としては
効くところが違うし
終わった後の心の状態も
どちらも快適なのだけど
なんかそれぞれ違う感覚です
ご都合があえば、種類を変えてみるのも
いいですよ☺️
ご予約はこちらから↓
レッスンご予約直結サイト: https://reserva.be/mikasaku
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