11月23日(火)㊗️のレッスンは「肩周り」
23日（火）朝10時ー11時10分
ベーシックヨガ🧘♀️
開催します☺️
今週の土日は
レッスンの設定が出来なかったので
土日や祝日なら来れます〜って
いうご都合の方もいらっしゃるので
23日(火)㊗️に設定したよ☺️
週末のレッスンを
楽しみにしてくれている
◯ちゃん、
ありがとう(❀´ω`❀)
とくに
肩、肩甲骨、
背骨の動きにフォーカスして
やっていくよ☺️
特に
お仕事や家事で
巻き肩や
背骨を丸めた状態でやってる人は
どこかで
体の前後のバランスを
整えよう
自分の体は
諦めたらいけんよ☺️
レッスンスケジュール・ご予約ページhttps://reserva.be/mikasaku
ではよい週末を☺️
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