内側からのアプローチ🌸

目に見えないものは
想像してみる


例えば

背中側

骨盤の底

体の内側

想像して
動かしてみる

見えないものを
見ようとする練習☺️

これをしてたら
普段のちょっとしたことも

見方が変わってきました

目の前のものは同じなのにね☺️











美香ヨガ&ピラティス 東大阪

美香ヨガ＆ピラティス 東大阪 東大阪市若江岩田駅前市民プラザ（希来里施設棟５階）をメインにレッスンを開催しています