筋肉痛というプレゼント(￣∇￣)♡

今日は

バレンタインデー♡♡♡

チョコレート会社の戦略に

まんまと乗せられている

バレンタインデー♡♡♡

↑心汚れた大人の発言(￣∇￣)

さて

そんな今日、

バレンタインデーに

私は

自分の体さんから

筋肉痛というプレゼントを

いただきました🎁💝✨

時折

体のパーツを

ピンポイントで

鍛えるのですが

今回は特に

お尻の部分に

フォーカスし

エクササイズ～～

すぐさまお尻が気怠く

「使った！」という感じ💓💓✨

歩く度に

使った部分を実感し

お尻もアゲアゲ⤴

心もアゲアゲ⤴✨

やっぱり

体を動かすのは

気持ちいいですね。

体を動かすって

反応がダイレクトに

自分に返ってくる行為だよなぁ。。。

今日は

体をブラブラと動かすくらいの

軽い運動にしたら

これまた気持ちいい✨

体を動かすことに

◯◯できるようにならなくちゃ、

なんて

義務感は

必要ないですよー☺️

楽しんでいきましょう♡

明日の健康のために♪

ではまた(･∀･)ノ