優しい気持ち
ヨガの後って
リラックスした優しい気持ちになれる。
こういうゆっくりする時間も必要だなぁ。
そういえば、最近本、読んでなかったな。
と
昨日のヨガの終了後に
ご参加の方たちが
お話されてました☺️
私も自分ための時間、
メンテナンスのためのヨガ時間を
とるように
心がけています♪
リラックスできたときに
頑張りすぎていたことや
疲れていたことに気づくものです。
前回の外ヨガの様子☺️
ご参加の方が
写真を送ってくださいました。
（掲載了承済みです）
お空を味わう時間
外に出て
見上げてごらん♪
今日の大阪は快晴🌞
ではまた♡
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