レッスン後の風景🧘♀️
今週の水曜日の
夜ヨガにご参加の
たかぽん（左端の男性）が
レッスン後に撮ってくださいました☺️
お帰りになられた方もいた後の
撮影でしたので
お後4人でのショットです🤳
皆さん、ほこほことした
いいお顔☺️♡
自分のための
ヨガに
向かえましたか？
そうだと嬉しいです☺️
☆明日のベーシックヨガのご案内☆
6月5日(日)14時〜15時10分
キラリ5階
いつもより少し広めの
ミニ音楽室で
開催します。
明日は
体をほぐすストレッチをしてから
特に脚にフォーカスして
やっていきます☺️
脚力も使いますが
脚力があると
体を支えることが
楽になるので
筋力を使うことも
体をを整えることの
1つの要素だと思っています
柔軟性がないと
ポーズすらとれないようなものは
ないので
ご参加がはじめての方も
お気軽にお越しください☺️
自分の体に向き合う時間
作っていきましょう♪
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東大阪のヨガスタジオとして掲載していただきました
ではまた♪
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