外ヨガのご案内🍃11月3日(木)㊗️

皆さんお元気ですか？

朝は寒さが増してきて

冷たい風がキリリと

体を起こしてくれる

季節になってきましたね🍃☀️

🌲外ヨガのご案内です🌲

動かしてエネルギーを活性化💪

させていきましょう☺️✌️

@東大阪市花園中央公園

日時…2022年11月3日(木)㊗️

 朝8時から30.40分程度

場所…花園中央公園　ロケット広場🚀横

ドリーム21側🌟

　☔️は中止

参加費…無料

公園内の開催場所は

いつもと同じです↓

予約なくてもいいです☺️

が…

人数把握のためできれば入力ください☺️

レッスンご予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

☆中止の場合の連絡方法☆

もし雨で開催ナシの場合、今まではご予約の方に個別に連絡をしていましたが、今回は朝7時の時点で判断し、このホームページ内のブログで開催ナシの投稿をします。（アリの場合は投稿しません）各自チェックをお願いします。

持ち物…ヨガマット、必要な人は飲み物と、汗拭きタオル

ヨガマットのレンタルは

先着１名で希望者のみレンタルしますので

予約のコメント欄にご記入ください

☆地面は芝生なのでマットの下に新聞紙やビニールシート、解体したゴミ袋などを敷くとマット拭きが楽です。ヨガ中の足元はハダシか指開き靴下でご参加ください。

みんなで大の字で寝転んで

日光浴しましょう☺️

前回の様子↓

↑四つ葉ちゃん🍀

参加者の方が見つけて教えてくれました💕

では

今日も快適な1日を☺️♪