ご感想「ピラティスリングすごい楽しい！」
ピラティスリングを
購入しました☺️
ピラティスの
レッスンで
時折登場いたします✌️
今朝のピラティスクラスでも
特に
肩甲骨周りの柔軟のために
使用しました。
リングを持つことで
腕の幅が安定するので
肩甲骨の動きに
集中しやすくなります👏
他にも
呼吸を感じる時に使用したり
脚に挟んで内転筋を強化したり
使い方は
たくさんあります♡
私も指導できるバリエーションを
広げて💪
みなさんにも
ピラティスリングに
少しずつ慣れてもらって
いずれは
ピラティスリングをメインの
クラスも
楽しんでもらえたらなと
思います☺️
今日ご参加の生徒さんから
「ピラティスリング、楽しい！」
「楽しかったです！」
「ボールとはまた違った感覚ですね！」と
ご感想をいただきました♡
こういった
小道具というか笑、
アイテムを使用するのは
動きを導くサポートや、
腕や骨盤、脚などの
ポジションの固定になって
それによって
体の使い方の感覚を掴むことが
出来ます☺️
アイテムを使った後に
何も使わずに
同じ動きをしてみると
グンと
動きや
安定感が
アップしてるんですよね☺️
ピラティスリングは
専用のクラスが出来るまでは
不定期で登場すると
思いますが
やってみたい！という
ご希望があったら
LINEオフィシャルアカウント
（リピーターさん限定のアカウント）に
メッセージをいただけたら
なるべくご希望に沿うように
リクエストにお応えしたいと
思います☺️
「新しいことをするのは
ワクワクしますね」と
生徒さん💗
私も同じように
新しいオモチャを手に入れたかのように
ピラティスリング、
楽しんでます♪
ではまた☺️
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