シンプルなポーズを味わう

チャイルドポーズ

これもヨガのポーズです☺️

シンプルなポーズが好き

体が詰まってたら

これさえも
しんどい時があるので

体のバロメーターを
感じるには
ピッタリのポーズです


大きなことはやらなくても
小さなことからコツコツと。

↑どこかで似たような
言葉を聞いたことがあるような(￣▽￣)


自分の体を
メンテナンスするヨガ。

体を大切に☺️


#東大阪ヨガ 
#東大阪ピラティス
#基礎大好き

美香ヨガ&ピラティス 東大阪

美香ヨガ＆ピラティス 東大阪 東大阪市若江岩田駅前市民プラザ（希来里施設棟５階）をメインにレッスンを開催しています