12月のスケジュールを掲載しました

今日はポカポカ陽気だったので

お昼は花園中央公園のベンチで

お弁当を食べました。

明日からは徐々に気温が下がるようで

寒さを楽しむ季節が到来しそうです。

内側から熱を生み出す体づくりを

目指して冬を楽しんでいきましょう☀️

予約サイトは週単位の表示ですので

月間スケジュールはこちらをご覧ください↓

美香ヨガ＆ピラティス  トップページhttps://mikayogapila.themedia.jp/

レッスンご予約直結サイトhttps://reserva.be/mikasaku

⭐️イベントクラスのお知らせ

◯12月3日(日)10時〜10時40分

チェアストレッチ@キラリ会議室

椅子に座ってのストレッチです。特に肩周り中心に開催します。デスクワークの合間の肩こり解消にも参考になるかと思います♡その他詳細はクラスのご案内をご覧ください。

参加費700円

◯12月31日(日)年末ヨガ

15時30分〜17時頃

毎年恒例となってきました。キラリのスタジオは年末で休館のため、布施駅近くのスタジオで開催します。かなりしっかり動きます。実は人気のクラスです😆ご予約はお早めに。

◯11月レッスン情報

まだ空きのクラスもありますので

よかったご一緒しましょう☺️

11月26日(日)10時〜ベーシックヨガ🈳あり

11月28日(火)19時20分〜ピラティス🈳あり

11月30日(木)19時20分〜ベーシックヨガ🈵

ご予約はこちらから↓

レッスンご予約直結サイトhttps://reserva.be/mikasaku

ではまた☺️