合気道と通じるもの

「稽古を始める前には、必ず心を静めよう」

昨日図書館で借りた、児童向けの合気道の本に書いてあった１文です。

元々、別の本を目的に図書館に行ったのですが、娘から「なぞなぞの本を借りて来て」と頼まれたので、児童本の辺りを探してたら、「合気道の宣伝かな？？」と

少し興味をもって手に取った一冊です。

先程の1文の

「稽古を始める前に…」を

読んだとき、

ヨガのプラクティスに入る時と同じだなぁと…思いました。

続けて本にこう書いてありました。

「いや、稽古のときだけでなく、心を静めてないと、どんなこともうまくいかなくなる。」

たしかにお仕事でも、誰かとお話をするときも、そうだよなぁ〜って後から思いました。

日常生活すべてで「心を静める」が出来ればいいんだけどな、なかなか簡単にはいかない。笑。

だから練習が必要なんですよね(^^)。

先程読み終えましたが、心の持ち方などがヨガと通じるところがあって、とても参考になったので、もう一度読み直してみようと思ってます。

本来の目的の（笑）、ヨガやピラティス関連の本も借りてきました。

今日は借りた本全てを読むのが目標です♡

あと2冊！

では今日も穏やかな1日を♪