忙しい時こそ自分に向き合う時間を♡
ストレスが溜まって仕方がない
疲れがとれない
沢山の情報のなかで
時間に追われるなかで
周りに振り回されて
疲れきってしまうことがあります
この状況で自分らしさを
保つのは至難のワザでもあります😱
ブレやすい時こそ
意識して自分を整える時間を持つことは
とても大切
ヨガはそのための時間だと
考えています🧘♀️
呼吸の状態
体の左右のゆがみ
体の力み
湧き出る考え事
心の動き
忙しいときこそ
自分と向き合って
メンテナンスを、と
大切な人に伝えたい♡
もうすぐ4月ですね☆
新しい環境を迎えることの
多い季節です
体を大切に
あなたを大切に♪
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