I❤️ピラティス
今日のピラティスレッスンのご参加は
お1人でした(❀´ω`❀)
定期的に通ってくださってる
生徒さんです♡
で、その生徒さんが
「ピラティスすごくいいのに
なんでみんな来ないんだろ〜」
って言ってくれました(⌒▽⌒)
なんでかって?
それは…
集客ができてないからでーす‼︎
ちなみに
梅田のスタジオで
ほぼ同じ内容のピラティスレッスンを
していますが
そちらは満席です。笑笑
スタジオさんの集客力に
感謝(*´︶`*)♡
私は
ヨガもピラティスが
大好きです。
そして、体調や気分によって
それらを使い分けてます。
ピラティスは
いわゆる筋トレです。
重い器具は使わずに
自分の体の重さを使って
鍛えることがメインです。
やるほどに
体幹の安定と柔軟さが
増します。
強く、しなかやなボディーを
目指す♪
詳しくは、
見てみてね(❀´ω`❀)
（ピラティスレッスンの日を開くと
ピラティスの説明も出てきます。）
では、また♪
明日の外ヨガ、楽しみですーー♪
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