マンツーマンレッスンになる♪

今日の夜のレッスンはご家族やご自身の

体調不良などでパタパタとキャンセルが入り

ご参加はお1人でした。

今までもお1人になる時がたまにありました。

こういう時、どの生徒さんも「贅沢だわ」「ラッキー♪」と言ってくださいます。

そして最近では、生徒さんが増えてお1人とのレッスンが稀になりました。

生徒さんが増えることは

嬉しいことですが

生徒さんと一対一で

向き合えるのが久しぶりになった分、

私にとっても

とても貴重な時間となりました。

今日は

その「ラッキー♪」と思ってくれた

生徒さんのための

特別メニューに変更しました。

レッスンの最初にお話を聞くと、

「詰まってる感じ…」との事だったので

リンパ節が集中している部分を

をほぐすことからスタート♪

そして胸を開いて深い呼吸を

感じる、肩周りのほぐし。

今まで左右の片方しか出来なかった

牛面のポーズが左右両方とも

出来るようになりました。

最後のシャバーサナは

「私寝てたわ」とおっしゃってました。

来た時よりも

目がパッチリとされてました。

それを本人にお伝えすると、

私もそう思った、目が沈んでたのに

開いた感じ、とおっしゃってました。

「来てよかった。しんどい時は来れないって

思って休んでたけど、来た方が楽になるって

思った」

と嬉しいご感想をいただきました。

私は

「考えるエネルギーって1日に限られてると思うんだ。それを何に使うかなんだよね。悩んで抜けられないときは別の事にエネルギーを使ってあげるのも、気分転換になるし、程よく疲れていいと思うよ」とお伝えしました。

写真は

レッスン後にまとめた荷物🧳♪

あ〜♪

今日のレッスンも楽しかった！

誰かの健康に関与できることって

幸せだなと思いました。

では今日も穏やかな1日を♡

＊10月のレッスンスケジュールをアップしました！＊

9月のレッスンも開催中です。若干空きアリ。是非ご一緒しましょう♪