ここはどんなヨガ教室？
気持ちよーく体を動かして
体を整える。
程よく鍛える。
そしたらいつのまにか
気持ちも整ってる。
体と心はリンクしてるからね☺️
私の目指すのは、そこです(❀´ω`❀)
うん、つまり目指すのは健康。
なので
沢山のカロリーを消費したい！とか
難しいポーズを目指したい！といったのとは
ちょっと違うかな。
…といってもユルくはないようです。
「結構効いたよ」
（とある参加者談。笑笑）
それは眠っている筋肉があるということですね。
伸びしろ有り、ですな。(❀´ω`❀)
そこが使えたら
体が軽くなりそうじゃない？？☺️
お土産いただきました。
嬉しくて載せちゃった♡
お菓子は食べる。
紙袋は大事にとっておきます♡♡♡♡♡
元気に夏を過ごせたようで
私も嬉しいです♪
こちらこそ、いつもありがとう♡
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