スッキリしないとき
身体が怠くて
なんだか気分も乗らない。
なんでだろうって
考えても
早く寝て
スッキリしようと思っても
なかなか寝つけずに
うまく
切り替えができない。
…疲れてる時って
思考も疲れてるんじゃないかな。
まずは自分の身体を意識的に使って
自分を感じてみませんか？
火曜日の夜に隔週で開催の
「体ゆるめるヨガ」に
ご参加の生徒さんから
レッスン後のご感想をいただきました。
（ご本人から掲載の了承をいただいています）
最近は「体ゆるめるヨガ」がレッスン直前で満席になることがあります。
ご予約はお早めに♡
その他の曜日にもヨガを開催していますので
よかったらご一緒しましょう♪
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