心の手綱は自分にある。
今日の午前中は久しぶりにゆっくりと
お家時間を過ごしました。
読書してたら小腹が空いてきたので
オヤツに肉まん。笑笑
夜からは若江岩田のキラリで
「体ゆるめるヨガ」のレッスンです。
今日は高校生の方も来てくださいます。
学生の娘さんにヨガを進めてあげる
お母さん♪いいなー♡
その方は私の知り合いの方ですが、
早いうちから
ヨガに触れ合う環境があるって
ちょっと羨ましいです。
それは体が若いからではなくて
心の安定にヨガが
役に立つと考えているからです。
心の手綱は自分にある。
もし手綱が遠く離れてしまっても
自分で引き戻せられるように、
ヨガがあなたに寄り添えますように。
レッスンは
10代から70代までご参加いただいてます。
時にはゆるっと。
時にはハードにやってます。
よかったらご一緒しましょう☺️
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