太ももの神様
もう3年くらい前になるかな、
集中講座でボディメイクのピラティスを
学んでいた時のことです。
その先生に私が何かの質問
（自分でした質問を覚えていない😅。多分
私の体型についてです。）
をしたところ、
私の全身を見て
「太ももが前に出ているね」と
教えてくれたことがあります。
やっぱりそうか〜と、その時思いました。
自分でも、太ももの前側が
せり出しているな〜と思っていました。
それを解消しようとして、
片足を前に踏み込んでスクワットを
したり、と
自分なりに
鍛えて引き締めようとしました。
でもこれって
そのせり出したものは
今思えば筋肉だったんですよね。
だから、鍛えればさらに
前にせり出して
たくましくなります。💪
今なら分かりますが、
その頃は
基本のポジションも分からず
姿勢を良くしようとして
胸をそり、腰をそっていました。
そうすることによって
胸が前に、
お尻が後ろに突き出されます。
そのバランスをとろうと、
太ももの前面が頑張って
身体を支えてくれていた。
身体の悩みと思っていた部分は
私の身体のバランスを保つためのもの。
神様です😇✨笑笑
それなのに
鏡を見ていて
下半身だけドッシリとしていて
上半身が貧弱で
バランスが取れていない体に
自分を責めていた。
なんて罰当たりな！！笑笑
てのは大げさですが☺️
身体ってとっても賢くて
それなりに意味があります。
身体の使い方が変われば
必要となる部分に筋肉がつき
必要なくなった筋肉は
勝手におさらばしてくれます。
自分の憎いと思っている部分。
身体も心も…
今の私を守るためだと思うと
なんと愛おしい…✨笑笑
ナルシスト万歳！ヽ(´▽｀)/笑
だから
どうか自分の身体を憎まずに☺️
今日の夜のピラティス、
満席になりました♪
来年もどうぞよろしくお願いします☆
では今日も快適な1日を♡
0コメント