肩も使ってあげましょう♪
昨日は午後から
美容院に行ってきました。
今まで通った美容院の殆どが
肩のマッサージをしてくれます。
私、
あれが、あまり好きではない💦
ただ痛いだけと感じます。
マッサージの力が強いと感じる時は
申し訳ないけどお断りしています😞
なので
新しい美容院に行くと、
カットよりも
このマッサージの圧が
強かったらどうしようかと気になります。
最初から断ればいいのですが
「マッサージしていいですか？」と
聞かれたら断っていて
「マッサージしますね〜」
で始まった時は
痛く感じたところで
「もう少しゆるめで」と言います。笑
今回担当してくださった
美容師さん、
マッサージの圧は柔らかめでした。
あーよかった♡(*´-`)
美容師さん「肩…凝ってないですね」
私「凝りとか感じないですねぇ…」
こういう話になると、
「何かスポーツされてるんですか？」
というお話になり
「ヨガやってます」という流れになります。
最近、このパターンが多い😆
どうりで健康ですね、と言われているような気がして（言われてないけど笑笑）ちょっと嬉しく思います。
うん。凝らない。
動かしてるから♪
今はこんな私ですが
ヨガを始める前は
吐き気がするくらい
肩が凝ってたときもありました。
会社の新卒採用から
間もない20代の頃、
私が会社で
あまりにしんどそうにしてたので
お母さんくらい歳の離れた上司が
心配して肩を揉んでくれていました。笑笑
毎週のように東岸和田の整体に
通っていた時もあったなぁ。
こんなんだったんです。笑笑
ヨガを始める4年前までは。
お仕事の合間や
お手洗いに行ったときの
ついででいいので
肩をグルグル回したり🌀
手をバンザイしたりヽ(´▽｀)/
肩甲骨を引き寄せたり👐
肩周りを動かして、
肩の動きが一つにならないよう
使ってあげてほしいなと思います。
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東大阪市若江岩田で開催
美香ヨガ＆ピラティス教室
◯３月２６日（木）１９時～２０時 女性クラス 体幹鍛えるピラティス 残4名
◯３月２８日（土）朝１０～１１時 男女混合 身体ゆるめるヨガ 残1名
間隔が密にならないように、
いつもより、少ない定員で開催します。
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