仲間がいるからやる気になれる
今日は日差しが強かったから
シャバーサナは、お顔にタオルを
当ててます☺️
みなさん、グループ行動って好きですか？
私は苦手です。笑笑
いつでもどこでと
自由人になりたい願望があるのに
気にしぃなところがあるから😆
この場で何をしよう、
誰と喋ろうかな…と
考えるだけで疲れるのサ(*´-`)
ヨガの
グループレッスンは
アーサナに向かうという
同じ目的をもって
グループだけど
個人それぞれに向かう感じです。
図書館での自習みたいな
感じ☺️
集中してる空気の共有というか
その一体感は、言葉はいらないけど
心がつながっている感覚です。
ひとりだとできないことでも
誰かと一緒なら
その向かう姿勢が
お互いを励ましあっている。
誰かのアジャスト（サポート）を
しているときは
決して
他の誰かの足を引っ張る時間ではなく
みんなの学びのシェアになります。
だから、1人のための
アジャストじゃないんだよね☺️
終わったあとの開放感も
共有した仲間と一緒に
体感している。
たまに、おひとりだけの
ご参加で
マンツーマンレッスンに
なることもありますが☺️
そのときはその時の
空気を楽しんでいます。
外ヨガも
ひとりだと寝転がるの、
勇気いるな〜
ほんとは勇気なんていらんけど
ひとりだと
早起きして
マット持って
行く、か？
寝てる…な、私。笑笑
今日の外ヨガもご参加ありがとー♪
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東大阪市若江岩田で開催
美香ヨガ＆ピラティス教室
◯３月２６日（木）１９時～２０時 女性クラス 体幹鍛えるピラティス 残4名
◯３月２８日（土）朝１０～１１時 男女混合 身体ゆるめるヨガ 残1名
間隔が密にならないように、
いつもより、少ない定員で開催します。
ご予約専用フォーム
https://reserva.be/mikasaku
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