身体のラインと骨盤の傾きは連動してるね☆

皆さんお元気ですか？

この前、電車に乗っていると

同じ車両に乗っている人の

姿勢ばかりが目につきました

どうしてもそこに目がいってしまうのは

切り離せないクセです(*´Д｀*)

電車の中では

カバンに本を入れているときは

それを読んでたりしますが

下車まであと2駅くらいになると

本をカバンに片付けて

視線は思わず

電車に乗ってる人の姿勢を見ています。

骨盤が立ってる人は

やはり

体のラインのバランスがいいなと

思いました。

骨盤が立っているのに

お腹が出てる、とか

肩が前に出ている、とかは

見なかったです。

肩が前に出ている人は

首が前に出ていて

骨盤が後ろ傾いています。

身体のポジションは

全体でバランスが保てるように

連動しているのです。

ま、あんまりマジマシと見ないようには

気をつけてますが(;・∀・)

お節介ながらも

例えば

この男性、太ももが外に回ってて、

だから膝が曲がってる。

これを改善したら

身長があと1センチは伸びるんじゃないかな

とか

この女性、足首の真上に脚が乗ってないな、

そのままだと脚が湾曲しないかな

なんて

おせっかい極まりない

（口には出しません）

でも、「もったいない」って

思うんだよね

この人たち、

もしかしたら

それで悩んでないかな

とか

体調を崩してないかなって。

以前に生徒さんから

嬉しい言葉をいただきました。

「ヨガをしてから、今までは足裏を

踏めてなかったことに気づきました」

って報告してくれたよ。

私も

彼女の姿勢の変化を感じていて

立ち姿に

スッと上に伸びる芯が感じられる。

美しい・・・✨

笑顔が増えた気もしていました。

私も

嬉しいのなんのって♡

実は私も

足裏で足を踏む、

足裏で立つ、

ってことが

ヨガをするまで

分からなかったんだよね。

で、立ってるだけで

しんどいから

すぐ座っちゃう。( ´艸｀)

踏むって感覚。

踏むから頭のてっぺんが

引き上がる感覚！！！

書きながら

松岡修造さんのように

熱くなってきました(笑)

語りだすと長くなるから

ここらで今日は終えておきます️('ω')

快適になれるものは

なったほうがいいな〜って

姿勢わる子ちゃんの経験者として

思うのサ。

６月のスケジュール

ジョジョにご予約が埋まってきました。

楽しく、ゆるり、整え、ときにガッツリ(￣∇￣)です♡

ご予約は予約サイトからどうぞ～

https://reserva.be/mikasaku

ではまた♡