外ヨガのご案内

空を感じたのはいつぶりだろうか

ただ大地に寝転がっているだけでも

地球は回り

小鳥はさえずり

私はここにいる。

広い空を眺めていると

「何をせかせかしているんだい？

私はいつもここにあるのに」

とお空が語りかけているよう。

あー私、難しく考え過ぎちゃってたかな・・・

幸せって

もっとシンプルだったなって

思い出す。

🌲外ヨガのお知らせ🌲

10月11日（日）

朝9時〜9時40分

場所　花園中央公園

参加費　無料

持ち物

ヨガマット（バスタオルは芝生の上ではすぐクチャクチャになるので

おすすめしません(･∀･)）、念のためマスク

レッスンというよりも

みんなで仰向けになったり、

緩やかなポーズで身体を伸ばしたりして

心と身体の「解放」の時間にしたいと思います。

ご参加希望の方は

mksk3943@gmail.comまでお返事をください

私とLINEでつながってる人はLINEでも結構です。

詳しい場所などを前日までにメールまたはLINEで送信しますので

メールの受信制限をしている方は解除しておいてください。

ではまた♪