焦らず慌てず♪

ヨガのポーズで

出来ないって感じるものがあるときは

一端そのポーズをするのは

しばらくやめて

他の

ポーズをとるようにしています。

ひとつ前の段階のポーズを

丁寧に練習したり、

ここの筋肉をつけたら

このポーズもできるようになるかな、と

エクササイズをしてみたりします。

これって

他のことでも一緒だよな～と思う。

たとえば学生の頃の算数の勉強も。

分らないところとにらめっこするより

今までのところを復習したり

同じ分野の少し簡単な問題を解いてみて

解けなかったところをやってみたら

あ、こういうことね～～

なんてスンナリ出来たりする。

公文を習っていたので

例えが算数。公文式だね(￣∇￣）笑

というわけで

つまづいたときは

ちょっと手前に戻ってみる。

けど、今までの積み重ねは

このことの繰り返し。

戻ったポーズも

少し前には

ここまでも出来なかった。

今はその「少し前」っていう

コレをしっかりやる時期なんだな～～～と。

腰を下ろしたときに

焦っていた自分にやっとこさ気付く。

前に進む・・・とは

「前進」ですが

前進のために

ステイすることも必要なんだよなぁ。。。

前に進む人の姿は

キラキラでかっこよく見える。

けどいつもそうかっていうと

そうじゃないときもあるって

思います。

上手くいかないときこそ

焦らず慌てず。

今できることを丁寧にやってみる。

ポーズの練習をしながら

そんなことを思った一日でした(^^

たまには甘いものも食べたい。うひひ。

ではまた♡