心が鎮まると私が残る。

この前、

始めて教室にご参加の生徒さんから

レッスン後にうれしい感想をいただきました。

「ヨガはもういいかな、って思ってたけど

ヨガが好きになりそう。もっとやりたいと思った」

こんな嬉しい感想をいただいて

とても嬉しいです。

そして。

嬉しかったのはそれだけじゃなく

「ヨガはもういいかな」が

「もっとやりたいと思った」

になったこと。

以前受けていたヨガは

スポーツジムのプログラムのレッスンで

大人数だったそうです。

こちらはとても少人数(･∀･)ダハ。

（大人数が好き、という人もいますので

否定しているわけではないですよ。）

その生徒さんは

冒頭の感想と併せて

「集中できた。頭がスッキリした。」

とお話してくださいました。

同じレッスンを受けても

その人がどう感じ、何をキャッチするかは

人それぞれです。

同じ景色を見ても

人によって

見ているポイントが違うように。

その方は

「集中できた」こと

「頭がスッキリできた」ことを

感じた。

逆にいうと

自分に集中したいけど

周りのことが気にしてしまう。

考えすぎてしんどくなるほど

色々なことを考えている。

外に意識を向けてばかりで

自分のことは後回しにしてしまう自分に

振り向いてあげたかったのかもしれません。

心が鎮まると私が残る。

とてもピュアな自分がそこにある。

ああ、私ってこんなこと、思ってたんだな、と。

どうぞ受け止めてあげてください。

今回はマジメな感じのままで終わってしまいました。

たまにはいいか(笑´∀｀)

ではまた♡