レッスンを再開します☆

キラリがお休みになり

岩田自治会館をお借りすることができました。

この時期にレッスンをするかしないかを

一度考えて

ヨガやピラティスのスタジオが自粛対象ではないからやります、

という説明だけでは言葉足らずになりそうなので

頭の中で考えたことをここに書きます。(笑´∀｀)

感染者数が多いということは

それだけ感染している人が

そばにいる確率が高いということで

これまで以上に「自分ごと」として

感染しない、させない、に気をつける必要があると

感じています。

その上で

健康管理も必要。

ストレスや運動不足。

ときには外に出て体動かして気分転換を。

心も体もふさぎがちな今に

自分を整えるツールとして、

健康管理に役立てていただけたらという思いで開催します。

岩田自治会館はとても広いお部屋で

大きな窓があります。

間隔を確保して窓全開で開催します。

すぐ外は交通量の多い道路で走行の音は

賑やかですがご了承ください。

ゴールデンウィークの期間中はテーマを定めてレッスンを開催します。

現在確定のレッスンスケジュール【GWテーマ別クラス】

◯5月2日（日）朝10時〜11時10分

ピラティス　体幹の強化としなやかさ

◯5月3日（月）朝10時〜11時10分

体のばす・ゆるめるヨガ

◯5月4日（火）朝10時〜11時10分

ヨガ　背中と肩甲骨への意識

◯5月5日（水）朝10時〜11時10分

骨盤まわりフォーカスヨガ（ちょっとキツめ）

◯5月9日（日）朝10時〜11時10分

ベーシックヨガ

ご予約はこちらから↓

https://reserva.be/mikasaku

では今日も快適に・・・

元気で過ごせますように。