今日はピラティスデーでした
骨っこさんの
写真を撮りました。
（先週の出来事デス）
「写真撮らせてね」
私の教室にも
骨っこさんがほしいな。
私の教室は
レッスンの時だけ
場所を借りて開催してて
備品を
ずっとスタジオに
置いとくわけにはいかないので
私の教室に迎え入れる骨っこさんは
移動させやすい、
もう少し身長の低いのに
しようかなと考えています(❀´ω`❀)
さて。
話は変わり。
今日は
ゴールデンウィーク中のレッスンの
第1日目でした。
今日は体幹の
しなやかさと安定を
テーマにした
ピラティスを開催しました。
高校生の娘さんと
親子でご参加の方も♡
初参加の方も♡
常連さんも♡
ご参加の皆様、
楽しい時間を
ありがとうございます♪
今日の感想をいただきました。
「優しい中に
ちょっときっつぅなレッスンが好き」
「また参加したい」
ありがとう！
「久しぶりに参加して体が固くなってたのが
分かった」
「脚が降りない」「脚があがらなかった」
動かして分かることの気づきがあったね！
またやっていこうね☺️
今日は
午前は美香ヨガ＆ピラティスの
レッスン開催をして
午後は生徒として
ピラティスの勉強に行ってきました。
今日の私は
ピラティスデーだったな☺️
健康へと
楽しく鍛えるピラティス💪
明日の美香ヨガ＆ピラティスは
「体のばす、ゆるめるヨガ」
明日のレッスンは
ゆるっと参ります。
なので明日は
「きっつぅ」は封印。
…多分ですが。😆
ではまた☺️
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