今日はトリプルラッキーDAY♡
今日2021年9月1日は
今日は
とても縁起の良い日だそうです。
なんとトリプルラッキーDAY＼(^o^)／
「一粒万倍日」（いちりゅうまんばいび）
新しいことを始めるのによい日
と
「神吉日」（かみよしにち）
先祖の供養をするとよい日
と
「天恩日」（てんおんにち）
結婚、引っ越し、なにか『良いこと』の発表、実行に向いている。
という縁起の良い日が今日は3つも
揃っているのだそうです。
今日は
そんな日だとも知らず
私はトレーニングの日にしています😆
只今休憩スタバ中…☺️
午前中に受けたヨガは少々キツかったです😆
土台が甘いと先生から
「そんなことしなくていいの！手は上げなくていいからカカトを踏んで」
とピシャリ！！！
そのせいか、そのクラスは生徒さんが少ないのですが😆
「内旋の筋肉が弱いわね。特に右脚。」と、しっかり見てくれてます。
「結局バランスだけど内旋が弱いと、インナーが働きにくい。横隔膜も動かさなきゃみぞおちが固くなって呼吸が浅くなるわよ」
と教えてくださいました。
あー面白い❣️
そういうのを指摘してくださる方が
いらっしゃることが
とてもありがたい🙏🙏🙏
ここが使えるようになったら
さらにオイラは…
健康になっていく…
呼吸が深くなったら
メンタルホニョホニョと
それに付随する皮膚疾患も
マシになるかな…😆
そして
私の経験が
レッスンに活かされていくことは
間違いなし。
どんな経験でも
経験はゼロにならない。
活かすよ☺️
午後からは肩甲骨の勉強してきます🧘♀️
今日は新しいことを始めるのにいい日か…
久しぶりにヨガウェアを買おうかなと
考えてます☺️
ではまた♪
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