自分に寄り添う優しいもの♡
ヨガって
やったことのない人の
話を聞いていると
すごくハードルが
高いなぁと
思うのだよね〜(u_u)
不思議なことに
そーゆー人に限って
ネットで
難しそうなバランスのポーズを見て
「こんなの出来ない！」
とか
「固いとムリですよね、私、前屈で
手が床につかないの」
とか言うのだ〜！
そもそも…
生徒さんに
柔軟であることや
ポーズの完璧さは
求めてない😆
求められてするんじゃなくて
今の自分の快適ポジションを探るのだ
結構ヨガって…
ストイックそうにみえて
自分に寄り添う
優しいものなのよ♡
自分を責める材料にしないでね☺️
てことで
ヨガに対するハードルを
自ら上げて
「出来ない」は
もったいなーい👻というお話でした♡
ではまた♡
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