寒い季節⛄️冷えが入り込まないように温めることを優先してね

昨日は

久しぶりに

足元はタイツで
お出かけしました。

お出かけの準備のときに

ヒートテックのタイツを履いても
足は寒いだろうなーと

思い


そういえば
「火を使わないお灸」があった!

2年前に
鍼灸の先生に来てもらって
お灸講座を開いて

その時に

お試しとお土産で
いただいたお灸が
まだ残っていた💕
金色のパッケージの
丸くて大きいのが
火を使わないお灸です

この裏面のシールを剥がして
貼りたいとこに
ペタっ
片脚ずつ
タイツを
履いてるのと
履いてないほうと。

そんなにポコポコした感じもなく
バレないであろう✌️


…と勝手に思っている😆😆


匂いも感じることなく
安心♡


参考に

ご紹介した
火を使わないお灸は
こちらでっす↓

せんねん灸 火を使わないお灸 太陽

少しお値段が高いですが
一度使うと
ハマります😆


オシャレも楽しいけど

体の芯の
冷え予防に

お灸や
カイロ

腹巻き

あたたかい服

そして
季節の変化にも
順応できる体力もね✌️


ありとあらゆる方法で
どーか
どーか


あなたの身体の
快適を
健康を
大事に大事に
してほしい☺️

ではまた♡











美香ヨガ&ピラティス 東大阪

美香ヨガ&ピラティス 東大阪 東大阪市若江岩田駅前市民プラザ(希来里施設棟5階)をメインにレッスンを開催しています