はい、元気です！！！(￣∇￣)

みなさんお元気ですか？

・・・って

もしかしたら

このブログを読んでくれている方が

「んなことより、美香さん元気だったんですかーーー？

ブログのページを開いても全然更新されてなから

こっちた聞きたかったよ！！！」って

思ってるかもしれない。。

あーい、すみませーん(ﾟ▽ﾟ*)

ていうのが

この前、。

心配してくれた方がいらっしゃって。

今度の日曜日に

イベントに参加するのですが

そのイベントの

実行委員の方が連絡のLINEをくださってたのですが

その日にお返事をしていなくて

翌朝の

朝の７時台に電話があり

ちょうど電車に乗っていたので

電話に出ずに

LINEで「今、電車に乗ってます。日曜日の連絡ですね。」

などの返事をしたけれど

電波悪くて届かず

「美香さん、元気ですか？」と

その後にLINEをくださってました。

「はい、とても元気ですよ～！！！」

本当に幸せなこと。

心配してくれる人がいて。

当の本人は元気で(￣∇￣)。

心配かけたけど(＿＿*)

このご時世でも

健康でいられるのは

ヨガのピラティスのおかげ。

心迷いやすい私に

体へと意識を向けてくれる。

そこで

フッと「今」に帰ることや

体動かすと気持ちいい！って

もっと単純であっていいんだ、って

思わせてくれる。

フルタイム勤務が終わって帰ってから

さらに頑張ろうとして

ヘタリこんでいた私に

等身大の自分を受け入れることと

頑張りすぎる自分をアピールして家族を知らない間に

「してあげている」を押しつけていたことを

気づかせてくれたことや

そんな自分がイヤだったけど

手放せなくて

手放しても

自分はそのままでも価値があることも

気づかせてくれた。

ムリにやらなくていいんだよ、

と分かると

なぜか

勝手に動き出そうとしたこと(笑´∀｀)

さて。

夕飯の準備の時間だ。

おかずの品数が

母親の愛情だと思っていた頃。

お料理は

愛情かもしれないけど

おかずの数が少ないから

愛情がないとは限らない。

「やってあげたことの多さ」で

自分の評価を決めるのはやめた。

言い訳でもいいや。

いつもホワホワな心でありたいのと

家族が「元気」でいられること。

今日の夕飯は

愛情多めの（おかず少なめの←自分で言ってる(￣∇￣)）

ワンプレートdinnerにするべ。

ではまた♡

レッスンご予約直結サイト: https://reserva.be/mikasaku

ホームページ : https://mikayogapila.themedia.jp/

東大阪のヨガスタジオ10選として掲載していただきました♡

１番最後に載ってます(^^)

https://yasurax.com/yoga/higashiosaka