「股関節がほぐれて脚が動かしやすくなりました」

今週の活動は

スタジオの代行レッスンから

スタートしました☆

梅田のＡＥＲＩＡＬというスタジオで

ピラティスとヨガの2つのレッスンを担当🦵🧘‍♀️

テーマは「股関節からの動き」です。

内なるテーマは「楽しいレッスンにすること」。

この

「内なるテーマ＝楽しいレッスン」は

自分の東大阪での教室では

毎回思ってるんだけど

あ、ときどき変えます。

「リラックスがメインのレッスンにすること」

とかね。

んでも

「楽しいレッスンでした！」と

感想をいただくんだがね(￣∇￣)

楽しめてるってことは

リラックスできてるって

ことかな、と解釈・・・ナハハ。

で

この日の2つのレッスン、

ヨガもピラティスも

動きは違うけど

テーマは同じ。

ヨガのレッスンが終わって

スタジオを出られる時

「どうでしたか？」と感想を聞くと

「股関節がほぐれて脚が動かしやすくなりました」と

脚をパカパカ開いて

不思議なダンスを見せてくれた生徒さん。

大爆笑しました(笑´∀｀)

それほど、体が軽くなったのなら嬉しい♡

「またレッスンあるんですか？」と

聞いてくれた生徒さん。

今はスケジュールの都合で

レギュラーレッスンは退きましたが

時折代行で担当させてもらっていますよ～

またご一緒しましょうね♪

帰り道・・・

２本連続でレッスンを担当した私の股関節まわりも

軽い♪👯

スタジオＡＥＲＩＡＬ

https://aerial-jot.com/

たまに代行でヨガとピラティスのレッスンを担当しています。

月会費制なので

梅田に頻繁に通えるよ～って人には

オススメです。

東大阪がいいな、

美香さんのレッスンがいいな(￣∇￣)、

１回ごとの支払い制がいいな、

という人は

美香ヨガ＆ピラティス教室東大阪へどうぞ♡

☆６月・７月のスケジュールを掲載しています

予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

美香ヨガ＆ピラティスHP

こちらからも、予約サイトのページに飛べます

https://mikayogapila.themedia.jp/

☆東大阪のヨガスタジオ10選として掲載していただきました

1番最後に載ってます

https://yasurax.com/yoga/higashiosaka

ではまた♪