肩こりで固まりがちな大胸筋ストレッチ動画
みなさん、お元気ですか？☺️
レッスンにご参加の生徒さんから
「肩こりがひどくて…」とお聞きしたので、
肩こりの原因のひとつ、
前傾姿勢で縮みやすい大胸筋の
ストレッチ動画を作成しました♡
同じお悩みを持つ人はぜひ試してみてね☺️
音声あり（声小さめです）
こちらの動画は
美香ヨガ＆ピラティスの
LINE登録の方に
先にご紹介してて
動画を見てストレッチを
実践してくださった方から
ご感想をいただきました↓
（ご本人に了解ずみです）
だいちょうきん…
大腸菌…(´∀｀)
動画の音声が
小さいかな〜というご意見も
いただきましたので
専用のマイクを買おうかと
検討中(￣▽￣)
機器のことや
操作関係には
弱くて
動画の前後のカット✂︎の編集は
1時間格闘しても分からず
高2息子に相談してみると
サクッとやってくれて
感謝👏
撮影方法や
おススメのマイクなど
ご存じの方が
いらっしゃったら
おしえてください😆
では
今日も快適でありますように☺️
☆7月のスケジュール・ご予約サイト:
美香ヨガ＆ピラティスHP : https://mikayogapila.themedia.jp/
ではまた♡
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