3月のレッスンスケジュール

みなさんお元気ですか？

もうすぐ3月ですね。

日没までの時間が長くなり

夕方の明るい空に

春の気配を感じます☺️

3月のレッスンスケジュールを

予約サイトに掲載しました❣️

予約サイトは週単位の表示のため

月のスケジュールの写メを添付します

カレンダー内の

分数が「予約数/定員」です

ご予約はこちらから↓

予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

日によっては

すぐ満席になる場合もありますので

ご予約はお早めにどうぞ☺️

今後の2月中のスケジュール

◯フロー＋有酸素

・2023年02月23日(木) 14:00-15:10　

◯ベーシックヨガ　

・2023年02月21日(火) 19:20-20:30　

・2023年02月26日(日) 10:00-11:10　満席

予約サイト: https://reserva.be/mikasaku

ヨガもピラティスも

マットの上だけでの

運動ですが

「体」を使うと

「体」はどんな感覚？

「心」はどう感じてる？

その感覚は

言葉で伝えられたとしても

あなただけが

実際に味わうことのできる

特別な感覚です

できるできない、のジャッジに

明確な基準はありません☺️

「あなた」が

「あなた」に

優しく寄り添って

味わってみましょう(^^)

ほんじゃね☺️