6月のスケジュールをアップしました🗓
みなさん、お元気ですか？
大阪では
すでに暑い日が来たり去ったりで
この前の暑い日は
今からこんなに暑かったら
夏には干からびているんじゃないか(; ﾟдﾟ)と
思うほどでした。
47歳、これまでは感じなかった季節の変化による体調の揺らぎ、左右されやすくなったなぁと感じています。
うまく、体とお付き合いするためにも
体力のベースを作る努力はやはり必要だなと
改めて思いました♡
さて、
ウェブサイトに
6月のスケジュールをアップしました。
6月は「脇下〜太もも横」の
体側のラインのストレッチと
「内もも〜背骨に近い筋肉」の
軸ラインの強化にフォーカスして
開催の予定です。
軸はしっかり、外は軽やかに。
インナーの筋肉を働かせるのが目的です。
6月のスケジュール
ご予約はこちらから↓
レッスンご予約直結サイト: https://reserva.be/mikasaku
定員は4または５名（お部屋による）の
少人数クラス。
どのレッスンも初心者さんでも
参加していただけますよー☺️
ではまた♡
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