2024年もよろしくお願いします
みなさん、お元気ですか？
美香ヨガ&ピラティスの美香です。
この年末年始は
例年より多くのレッスンを
開催することができて
12月28日、31日、1月2日、4日、と
ほぼ1日おきに開催しました。
ご参加の方達と心地よく
ご一緒できたことを嬉しく思います。
ご参加ありがとうございました🙌
2024年は
「自分を支える強さも
備える体になること」
をまずは体の目標として
私自身の練習も
そして
みなさんとご一緒するレッスンでも
共有できたらと思います。
そういうのって
心にもリンクしていくので
何かあったときも
ヨガやピラティスでの経験を
思い出して
「私はここにある」と
どしんと構えて
揺らぎも楽しめるくらいになれたらと
思います😆
では
今年もどうぞよろしくお願いします☺️
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