「インドの風を感じて」：ヨガ、マントラ、そしてベジタリアン料理の旅

昨日はインドを堪能した一日でした。 

場所は東大阪の布施。

インド出身のインストラクターさんのレッスン、マントラ瞑想、

インド人シェフのベジタリアン料理が セットになったイベントです。

これはもう、「東大阪にインドがやって来た！」ですね(￣∇￣)

 きっかけは

私の教室の生徒さんに「美香さん、一緒にどうですか？」 と

誘っていただいたこと。

その生徒さんと一緒に参加してきました。

ヨガのレッスン

まずはヨガのレッスン。

スタジオへと人任せに(￣∇￣)付いていくと・・・

こ、ここは！！！

集合場所が

聞いたことあるビル名だな～と思ったら

年末ヨガが毎年利用させていただいている

スタジオでした。

さてレッスンのスタートです。

 ヨガのインストラクターは、海外で活躍するインド人の先生でした。

男性で、身体がとても柔軟な先生ですが、

この日は初心者の方も参加しやすい「モアベーシッククラス」を

開催してくださいました。

基本のポーズを通じて

身体のポジションや使い方を丁寧に教えていただきました。

マントラ瞑想

インストラクターのマントラが心地よくて

とても優しく、聞くだけで脳のリラックスが

得られるというマントラが実感できました。

インド料理店「GANGAji」（ガンガジ）

レッスンの後は、布施のインド料理店「GANGAji」へ移動しました。

ヘルシーなベジタリアン料理が本当に美味しかったです。

カレーはおかわりしました！

お食事の同席の方々は英語が堪能であったり、

スパイスの知識が豊富だったり、とても興味深いお話を聞くことができました。

新しい出会い

このインド料理店は身体に良い食材にこだわったお店で、

シェフやオーナーさんが気さくで

お客さんからの食材の質問なども丁寧に答えていらっしゃいました。

新しい人々との出会いがあり、連絡先の交換もできました。

みんな面白い人たちで、

「好きなことをやってたらこんなになっちゃった～」

みたいなライトな感覚がいい😁

今日からの予定

昨日の経験もご縁があっての運びで

日々の積み重ねの一つだなぁなどと感じました。

今日は午後からピラティスのレッスンがあります。

私の大好きな時間の一つで、毎日の出来事を丁寧に過ごしていきたいと思います。

よかったらご一緒しましょう💓

美香ヨガ＆ピラティス　ご予約サイト↓↓

https://reserva.be/mikasaku

ではまた♪