3月のレッスンスケジュール🎎

みなさんこんにちは🌸

3月のレッスンスケジュールを

予約サイトに掲載しました。

ご予約直結サイト:

https://reserva.be/mikasaku

予約サイトの表示は週単位なので

1か月分のスケジュールは

こちらの写真↓を参考にご覧ください💓

冬はご参加者が少なく、

ご予約がとりやすいので

始めてさんも、この機会にぜひどうぞ♪

3月23日㈰のフロー＋有酸素は

残席1名となりました。

ご予約はこちらのサイトから↓

https://reserva.be/mikasaku

さて、

おとといの娘とのお菓子パーティーの続き話です。

（2／11ブログ掲載分）

あれから今日の2日間の

予想外のことがありました。

お菓子パーティーの

その日の晩、娘がバイトから帰ってきて

「ケーキもらったよ～」と一言。

(･ω･)

あ、ありがとう。

お菓子パーティーを振り返り、

しばらくカロリーを調節しようとしたのですが、

みんなでおいしく食べました😁笑

そして、その翌日（きのう）は

シュークリームをいただきました。

食べましたよ。(￣∇￣)

それから今日は

娘が作成するバレンタインチョコの

お裾分け💓

食べますよ(￣∇￣)

基礎代謝は高いから

なんとかなるだろう！！！

基礎代謝レベルは「燃えやすい」

去年に計測してもらった結果です↓

◇体脂肪率と筋肉量による体型判定は

「運動不足型」

なんだそれ＝＝＝😁

若干凹む(ﾟ▽ﾟ*)⤵。

しかし

ヨガをしてるからってたくさん筋肉が付くわけではないし。

ピラティスはインナーがメインだし。ブツブツ・・・。

これだけチョコレートやら甘い物を大量に食べてたら

そうなるわね。

いい解釈寄りのヨガピラインストラクターでありました。

体内年齢は27才だって。

上がる😁⤴

実年齢は49歳だ。

ではまた😊