「私にはヨガがあるから大丈夫」と思える今

「私には◯◯があるから大丈夫♡」

と言えるものがあると強くなれる気がします。

強いといっても、歯を食いしばって頑張るような強さよりも

しなやかさであったり、耐久性であったりといったイメージです。

例えば私の場合は

思いつくところで挙げてみると、

ヨガがあるから大丈夫♪

ピラティスがあるから大丈夫♪

あの人がいるから大丈夫♡

チョコレートがあるから大丈夫♡♪

といった感じです。

◯◯があるから頑張れたり、

◯◯があるから

ほかの時間も楽しくなります♡

それは自分を快適にしてくれるから。

ヨガがあるから…周りに流されない♪

ピラティスがあるから…体を鍛えられる♪

あの人がいるから…生きがいになる♡

チョコレートがあるから…やる気になる♡♪

これって、自分を補充してくれるものでもあります。

ヨガがあるから・・・「周りに流されやすい自分」が、流されない。

ピラティスがあるから・・・「虚弱な身体」が鍛えられる。

あの人がいるから・・・「さまよいやすい私」の原動力になる。

チョコレートがあるから・・・「怠けグセのある自分」がやる気になる。

とか。

でも

大切なものほど無くしたくなくて、

求めすぎたり、こだわりすぎたり、

執着することがあります。

ただ幸せと感じるものが

そこにあり

ほどよく付き合って

快適になる。

それを目的に合わせてもっている私は

幸せだなぁと思います。

私が学んだインド人のヨガの先生も

「物事に執着してはいけませんよ。

ヨガにも。」

とおっしゃっていました。

もし、あなたの「快適にしてくれるもの」の１つに

ヨガがあるとしたら・・・

ピラティスがあるとしたら・・・

と、

自分で想像できない人もいるかもしれないけど

美香ヨガ&ピラティスは

「ヨガは初めてなんです」「ピラティスってなんですか」と

おっしゃる方たちが始める場でもあります。(^^)

もしかしたら、ヨガやピラティスが

あなたを快適にしてくれるかもしれません。

よかったら心と身体を整える時間を

ご一緒しましょう♪