整えることで、変わっていく

レッスンのあと、生徒さんがふとこぼす言葉に、

私自身が救われることがあります。

今日はそんな「問い続ける日々」について、少しだけ綴ってみました🌿

「身体が軽くなった」「呼吸が深くなった」と言ってくださる声があります。

その言葉に、私も軽やかになっています💓

ただ動くだけじゃなくて、整える方向に導くことで、

身体は静かに変わっていく。

無理なく、少しずつ、でも確かに⤴⤴

私はほとんど生徒さんの身体に

触れることはなく

声のナビゲートで、

生徒さん自身が動き、導き、加減を調節する。

私が嬉しいのは、レッスンに参加することで

生徒さんが自分で、自分の身体を観察し、

自分と向き合う時間を持っているということです。

自分の身体をいたわる時間を優先する、

自分の身体の感覚に耳をすます、

このような時間は

現代では、後回しにしがちなものですが

ざわめきに流されそうになる日々の中で、

自分が自分でいられるための、静かな灯台のような存在に

思うのです。

その時間のために

日々、無意識的に、どのような言葉をかけたら

身体の深層を感じることができるか、

言葉を探るクセがついています。

もっと的確な言葉はないか。探し続ける日々ですが

今日の私ができることを、心を込めて届ける。

その積み重ねが、誰かの「来てよかった」につながっていたら

それだけで、嬉しいですね(￣∇￣)

📆10月のレッスンスケジュール

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