有り余ったエネルギーを向けるのは快適な方へと

「今日は何かをやりたいけど何をしていいか分からない」

という時ってありませんか？

私は、たまにそんなときがあって

そういうときって

だいたい、

ぽっかり自分の時間が出来たときです。

今日は、朝起きた時から

のんびりしたいよりも

エネルギーを使いたい感じでした。

下手するとそのエネルギーを

家族への

余計なお世話やら

ちょっとしたことへの苛立ちなどの

自分にも相手にも

HAPPYでないことに使ってしまいそうな気配。

まるで

エネルギーが有り余って悪さをする

反抗期のよう・・・

そのエネルギーは

身体を動かさずして

消費できるものではないと感じて

自分でヨガやピラティスを

好きな強度でやればいいのだけど

今日は、誰かのナビゲートで身体を動かしたい気分。

要は「次は何の動きをしようかな」などで

頭脳は全く使いたくなくて、

身体だけを極力使いたい。(笑´∀｀)

まさに、反抗期の子たちに大人達が

「エネルギーが余ってグレそうなやつには

スポーツをさせろ」

と言っていたのを思い出す(･∀･)

同じだ・・・

というわけで、

今日は、とあるスタジオに

ピラティスを受けにいってきました。

初めてその先生になったのですが

すっげー恐い感じの人でした。(笑´∀｀)

口調も、内容も

我が道を行く！！！

思わず

「私のレッスンって優しいじゃない♡」

って思いました(￣∇￣)♡

今日の私は、

それを受け止められるだけの

エネルギーを持っていてよかった。(･∀･)

けど多分ね

そうじゃなくても

自分のペースで

休憩をいれながら参加して

「あ～整ったわぁ」なんて

満足して帰ってると思うわ。(^^ )

ピラティスは

元々はリハビリから生まれたエクササイズなので

エネルギーの消費にもなるし

身体の配置が整って快適になるから

エネルギーのチャージにもなる

誰かのレッスンを受けて

やはり、ピラティスっていいなと

つくづく思いました♡

ではまた♪